Quelques mots pour me présenter

Thomas JOURDY

Diplômé d’un Brevet Professionnel de la Jeunesse, de l’Éducation Populaire et du Sport en Activité Physique de la Force et de la Forme (mention musculation et haltérophilie) et d’un Brevet Professionnel Supérieur en Diététique et Nutrition Sportive.

Cela fait plusieurs années que je propose à mes clients des entrainements personnalisés pour améliorer leur forme et leur bien-être.

C’est avec beaucoup de calme, de patience et d’écoute qu’ensemble nous pourrons atteindre vos objectifs !

Coach sportif à La Rochelle

Coach Sportif à La Rochelle Cabinet Sportif Privé à La Rochelle Coaching Sportif La Rochelle Remise en Forme et Nutrition entraineur personnalisé Studio de craching salle de sport Thomas Jourdy Rééquilibrage alimentaire

Matériel haut de gamme

Le matériel utilisé lors de vos séances individuelles a été choisi avec soin. Fabriqué majoritairement en bois et n’utilisant aucune source d’énergie, il allie performance, respect de l’environnement et s’adapte à tous les niveaux.

Mesures personnalisées

Lors du premier rendez-vous, une analyse complète de la composition de votre corps (hydratation, muscles, tissus adipeux) est réalisée grâce un appareil impédancemètre dernière génération.

Suivi continu

Régulièrement un bilan complet est réalisé sur les résultats obtenus par rapport aux objectifs fixés ensemble permettant une adaptation continue du programme établi.

Nutrition

Le rééquilibrage alimentaire est une méthode qui permet de retrouver une alimentation saine et équilibrée loin de tout régime drastique.

Le contenu du plan alimentaire est étudié ensemble pendant un entretien personnalisé.

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Didier Houin
Didier Houin
27/02/2021
C'est ma première "expérience" avec un "coach" sportif. Tout est très bien. Le lieu où se déroulent les séances est top, propre, design, bien agencé avec des appareils de grande qualité. Possibilité de se doucher sur place. Lors du premier rendez-vous Thomas pose des questions et prend des mesures avec un appareil spécifique. Thomas propose plusieurs programmes adaptés à la demande. Tout le corps est sollicité. Thomas est toujours présent, explique, encourage, on se sent bien . Thomas est pédagogue. 🙂. Un programme de remise en forme qui fait vraiment du bien, physiquement et moralement lorsque tout est fermé. Mon seul regret....est de ne pas avoir fait la démarche plus tôt. Je recommande vivement 🙂👍. A bientôt 🙂.
Ophelie NAUDIN
Ophelie NAUDIN
26/02/2021
J'avais besoin de conseils adaptés à mes objectifs et d'améliorer ce que je n'arrivais pas à faire toute seule. Très bonne analyse des priorités à travailler pour progresser, très contente des séances qui apportent le bien être recherché. 2 séances/semaines et des résultats en quelques séances. Ça motive alors on continue, merci Thomas !
Romane Genestal
Romane Genestal
18/05/2020
Coach très pro sérieux et appliqué. Les séances sont complètes et sont adaptées au profil. Je recommande à 100% sans hésitation !!! 😁😁
Julie Clement
Julie Clement
06/03/2020
Super coach, très pro. Je ne faisais aucun sport, il adapte le programme à mes possibilités, je vois une progression régulière. Les séances ne sont pas ennuyeuses, elles sont très variées, Thomas est positif, encourageant (et très sympa). Le plus : une douche sur place qui permet d'aller travailler juste après. Il a des créneaux entre 12 et 14h.

Thomas Jourdy Thomas Jourdy Thomas Jourdy Thomas Jourdy Thomas Jourdy Thomas Jourdy Thomas Jourdy Thomas Jourdy Thomas Jourdy Thomas Jourdy Thomas Jourdy Thomas Jourdy Thomas Jourdy Thomas Jourdy Thomas Jourdy Thomas Jourdy Thomas Jourdy Thomas Jourdy Thomas Jourdy Thomas Jourdy Thomas Jourdy Thomas Jourdy Thomas Jourdy Thomas Jourdy Thomas Jourdy Thomas Jourdy Thomas Jourdy Thomas Jourdy Thomas Jourdy Thomas Jourdy Thomas Jourdy Thomas Jourdy Thomas Jourdy Thomas Jourdy Thomas Jourdy Thomas Jourdy Cabinet Sportif La Rochelle Coach sportif La Rochelle Cabinet Sportif La Rochelle Coach sportif La Rochelle Cabinet Sportif La Rochelle Coach sportif La Rochelle