Diplômé d’un Brevet Professionnel de la Jeunesse, de l’Éducation Populaire et du Sport en Activité Physique de la Force et de la Forme (mention musculation et haltérophilie), d’un Brevet Professionnel Supérieur en Diététique et Nutrition Sportive ainsi que d’une formation au Posturopôle de niveau 1 et 2.
Je vous propose des solutions efficaces afin d’acquerir les principes de base d’une bonne santé : une bonne posture, un corps fonctionnel et sans douleur et une alimentation saine et équilibrée.
C’est avec beaucoup de calme, de patience et d’écoute qu’ensemble nous pourrons atteindre vos objectifs !
Au fil des années, mes pratiques évoluent grâce à la multitude de profils rencontrés afin de répondre au mieux aux besoins de mes pratiquants.
Coach sportif à La Rochelle
L’entrainement fonctionnel permet d’améliorer votre condition physique et préparer votre corps aux défis du quotidien de manière ludique.
Cela consiste à travailler avec des mouvements naturels qui mobilisent l’intégralité de votre corps en respectant les grands principes de base comme marcher, se tenir droit, courir, et lancer.
Notre premier rendez-vous permet de nous rencontrer et de découvrir le cabinet sportif.
Lors de cet entretien individuel, nous pourrons échanger afin de mieux nous connaître tout en suivant un questionnaire complet qui me permettra d’adapter au mieux votre prise en charge.
Vous bénéficierez de l’expérience d’une équipe pluridisciplinaire de santé avec une ostéopathe (Flora Quéré-Pillion) et une diététicienne (Ophélie Naudin).
Nous travaillons en synergie depuis plusieurs années, en toute confiance, et nous vous ferons profiter de notre expertise chacun dans notre domaine.
Ma mission : vous faire intégrer le sport dans votre vie quotidienne pour qu’il y prenne une place essentielle.
Mieux bouger, supprimer les douleurs, connaître son corps et ses capacités pour les dépasser sont autant d’objectifs que nous nous fixerons pour atteindre votre bien-être physique et psychologique.
Situé en plein coeur du quartier des Minimes à La Rochelle.
Le cabinet sportif privé offre un cadre unique et discret pour prendre soin de soi.